Pourquoi continuer à s'habiller « vraiment » en période de confinement ?
En cette période où nous nous retrouvons « sous cloche », il peut être tentant de ne plus attacher d'importance à notre allure et donc à ne plus faire d'effort particulier pour s'habiller « vraiment »—se mettre en mode dimanche tous les jours (et, aujourd'hui, cela veut dire, pour beaucoup de personnes, jogging ou pyjama, pas toujours très jolis ni immaculés;) ) pour a priori plusieurs semaines… Ça vous fait envie ? Vraiment ??
Si l'on part du principe que c'est le vêtement qui nous porte, et non l'inverse, il vaut mieux qu'il nous aide à nous maintenir plutôt que de nous entraîner vers la déliquescence. J'aimerais partager avec vous quelques uns des nombreux avantages à être attentif/ve à sa tenue vestimentaire même lorsqu'on doit rester confiné·e :
- cela aide à structurer ses journées : on se prépare comme si on allait sortir, avec un temps donné, pour commencer ses activités, en temps donné
- cela manifeste du respect envers ceux et celles avec lesquel·les on vit (et qui alors nous côtoient tout le temps!). Et même si l'on vit seul·e, le plus essentiel : cela permet de cultiver l'amour que l'on se porte
- cela influence notre humeur : on choisit souvent ses vêtements en fonction de ce que l'on sent en soi-même, mais réciproquement, notre habillement — ce qui nous colle à la peau — a un impact sur notre énergie. Alors, autant faire des choix sains !
- c'est aussi important que de continuer à bien se nourrir, manger correctement et en se faisant plaisir. J'en discutais justement ces derniers jours avec mon amie et naturopathe Sonia von Coeff : mon conjoint et moi avons de côté non seulement des pâtes et des pâtés mais aussi des légumes, des fruits, des condiments… de quoi confectionner de délicieux repas. Miser sur la qualité et la variété, même en temps de crise, pour entretenir une bonne énergie
- cela n'exclut pas le confort et le cocooning : on peut très bien trouver des vêtements pratiques et confortables mais aussi valorisants : couleurs en accord avec votre personne, bien assorties et appliquées à une tenue composée de façon cohérente
Moi qui reste beaucoup à la maison, déjà en temps habituel, je porte nécessairement des tenues confortables et qui me permettent de passer facilement de mon travail de coach et d'entrepreneure à une activité domestique, tout en pouvant me sentir prête à recevoir quelqu'un venant de l'extérieur (factrice, livreur, voisin·es…).
Par exemple, je me sens particulièrement bien avec un pantalon large, un pull chaud et douillet, et une écharpe qui finalise l'ensemble ; ou encore, une robe plutôt ample sous laquelle je glisse (encore) un pull chaud et douillet
En fin de compte, s'habiller « vraiment » en temps de crise aide à garder sa boussole intérieure. Beaucoup de choses risquent bien de s'effondrer, mais, en prenant soin de vous, sur tous les plans, vous, vous resterez debout.